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      绵阳装修 装修光污染你知道多少
      发布时间:2019-05-03     |  24人浏览

      你知道家里除了室内的空气污染,辐射污染还有哪些吗?医生说他才是最可怕的,赶紧来看看吧

      家里是我们温暖的港湾,但是家里的污染是很多的,就算我们知道的装修污染,室内空气的污染,加上电器的辐射的污染,还有就是我们大家都不知道的光污染。其实在家里很多污染都会对身体伤害,那么光污染是大家忽视的,他的危害也是很大的,那么今天朗旭装饰就给大家说光污染的这件事儿!

      一、光污染的危害

      1、会抑制褪黑素分泌

      夜幕降临,各种复杂的光线会使人的自然生理节奏陷入混乱状态,同时还会抑制松果体在夜晚正常分泌褪黑素。医学研究发现正常人每天体内会产生约400个肿瘤细胞,抑制其发生病变靠的就是身体里的免疫力。一旦没有褪黑素,那么人体的免疫力就会降低。癌细胞生长及癌细胞对DNA破坏的速度就会加快。作为一种抗氧化剂,褪黑素能有效保护DNA免受氧化作用的破坏。然而一旦遭到破坏,DNA可能会出现变异,甚至就有可能出现癌变。

      2、易使“阴阳失调”

      从中医的角度来说,人在睡眠时,整个身心处于修补过程,而在全黑的环境中睡眠,人体会产生褪黑素及生长激素,这样就能使身心得到更好的修补及更新。人体需要昼夜相辅,才能达到阴阳平衡。由于在灯光中睡觉,过亮的灯光会让人体以为还处于白天,于是阳气就继续循环,从而造成经气紊乱,人也易感疲劳。所以长时间开灯睡觉,轻者会造成神经衰弱、失眠、脏腑功能紊乱,重者则会引发癌症及糖尿病。

      3、引起儿童性早熟

      人体激素的分泌也有生理节律,如雄激素早上七八时达到最高点,灯光会对此产生影响。广西医科大学第一附属医院内分泌科主任秦映芬解释,临床上常发现有不少习惯开灯睡觉、长时间玩电脑或接受光照过度的孩子容易性早熟。这是因为光线照射过长,使得褪黑素分泌减少,睡眠紊乱后就可能导致卵泡刺激素提前分泌,从而进一步导致性早熟或性器官提前发育。

      4、易使人出现眼疾

      最近美国宾州大学医学院暨儿童医院对479位2~16岁孩子进行了健康调查,发现被调查者在2岁前若睡在黑暗的房间,长大后近视的比例是10%;2岁前若睡在有小夜灯的房间,长大后的近视率是34%;若小孩2岁前睡在亮着大灯的房间,长大后近视的比率高达55%。还有研究表明,一个人长时间在白色光亮或彩灯污染的环境下工作和生活,除了近视之外,白内障的发病率超过40%。

      5、长期熬夜较易患癌

      医学研究已发现,经常上夜班的人,患乳腺癌和前列腺癌的风险较高。医学研究人员还认为,起夜时突然开光线很强的灯,或在黑暗的地方突然受到强光照射,都会影响敏感的生理时钟。所以起夜最好不要突然开大灯,最好改用只发出微光的小夜灯照明。

      二、如何避免装修光污染

      1、灯光亮度适中

      不少人都知道灯光太暗不仅在生活中不方便,对视力也会有一定的影响,但同时也存在这样的误区,认为照明灯光只有够亮,就一定没问题。事实上,太亮的灯光和过暗的灯光一样,也同样的会给眼睛带来压力。不同区域的功能不同,灯光的亮度需求也是不同的。客厅、书房、餐厅、厨房等空间,最好使用较明亮但不刺眼的灯光,卧室、卫生间等区域的灯光可以比较柔和,能够提供照明功能就好。

      2、明暗变化不要太大

      不同的空间可以采用不同的灯光,但这些灯光的明暗程度不要差异太大。这样人在进出不同的房间,眼睛接受不同的光线时,就不会造成特别大的刺激。差异较大的明暗变化很容易引起人的眼睛疲劳。室内的灯光最好保持在比较柔和、均匀的状态,不要因为太追求个性而忽视视力健康。

      3、灯光色彩太丰富

      为了打造不同的室内装修 效果,也有人在家居装修时使用很多不同颜色的灯光。但殊不知,太多的颜色会让人的眼睛感到压力和不适。太多的色彩也会是装修风格看上去比较混乱,不容易突出主题,装修时,每个空间的主色调不宜过多,其他颜色,也要和主色调统一协调。

      4、暖色光使用过多

      家居环境主要用来休息和日常生活,因此,不少人喜欢使用偏黄色的暖色光来打造温馨的家的气氛。暖色光虽然看上去很温馨,但它的色温低,不利于集中精神,所以不少区域并不适宜使用暖色光。客厅、书房、餐厅和厨房等地需要较好的照明来集中精神,因此比较适合使用中性白的光色,而卧室、卫生间比较注重休息放松,因此比较适宜使用暖色光。

      5、迂回闪躲法

      对于一些无法回避、被动接受的光污染,“躲避术”最为有效。避光术之一:将窗帘拉上,必要时不妨戴眼罩。夜间入睡时,应尽量处于黑暗的环境中。住房靠近街边,窗外的路灯太亮,车灯不时闪过,都会令你睡不安稳。这时可拉上厚窗帘遮光,必要时戴眼罩也是一种极佳的避免“光污染”的方法。避光术之二:可使用暖色小夜灯。如果你在夜里一定要用夜灯的话,可开一些暖色系灯光的小夜灯,比如红色或橙色。一般来说,这些小夜灯光线柔和,还不至于会对人体健康产生太大的危害。白炽灯、日光灯这类冷色的灯光对眼睛的刺激比较大。夜灯最好插在低矮的插座上,这样可减少刺激。

      光污染的危害会对我们的孩子和家人,是会产生很大的危险的,现在我们无论是外面还是室内,我们大家都追求一个亮度,但是这样的亮度就会影响身体健康。因此我们在家居的时候,一定要注意这些污染,我们在装修过程当中也要避免这些光污染,来保证我们家人的身体健康。

      以上是绵阳装修设计朗旭装饰为您介绍的内容,希望对您有所帮助。如果您还想了解更多家装知识,请持续关注朗旭建筑装饰官方网站!

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